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夏天最该吃的不是各种瓜菜,而是它,经常吃点,精神满满过三伏_

发布日期:2020-07-28 03:32   来源:未知   阅读:

世间的调料无非就是酸甜苦辣、油盐酱醋,但是不同的搭配组合,可以产生无限的可能。一个顶级的大厨要做出好的菜,靠的不仅仅是超人的味觉娴熟的技艺,最重要的是想象力!想象力可以产生无限的可能,把平淡的生活过得有滋有味就是我作为小女人的毕生事业!哈喽!大家好,我是明儿,欢迎大家来到我的文章做客!

夏天最该吃的不是各种瓜菜,而是它,经常吃点,精神满满过三伏!七八月份,是一年中应季蔬菜种类最多的月份了,这个时候芸豆,豆角、丝瓜、苦瓜、黄瓜等等各种应季蔬菜应有尽有,但是天天吃这些应季蔬菜难免会吃腻。想要家人身体健康,就要时时想着饮食要变换花样的做给家人吃。

夏季,蘑菇价格稍微贵点,一是因为容易变成不讨喜的白色,二是很容易变质腐烂。但是它的营养价值不容小觑?,蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪食材。富含人体必须的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,夏天经常吃点,保你平安健康度三伏。

所需食材:猪肉 蘑菇 葱姜 油 盐 酱油 醋 盐 味精